2021년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 18일:
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2779 kcal
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지방: 104.98g | 단백질: 180.67g | 탄수화물: 247.51g.
아침 식사: Carote, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Chiquita Banana, Melinda Mela Renetta, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar . 점심 식사: Pesce Persico, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Coop Avocado , Valfrutta Fagioli Borlotti. 저녁 식사: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Melinda Mela Renetta, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Vino Rosso da Tavola, Matt Pane Segale Bio, Rapa Cotta, Coop Avocado . 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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