2021년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 18일:
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1321 kcal
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지방: 54.65g | 단백질: 89.80g | 탄수화물: 123.09g.
아침 식사: Красные Помидоры, Palermo Сыр Твёрдый, Омлет с тостами. 점심 식사: Седьмой континент Хурма, Яблоко, Натур Буфет Рассольник с Солеными Огурчиками, Кабачковая Икра, Говядина Отварная. 저녁 식사: 4 Сезона Быстрозамороженная Овощная Смесь, Запеченный Картофель, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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