2021년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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136.5 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 17일:
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1354 kcal
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지방: 38.49g | 단백질: 163.99g | 탄수화물: 111.00g.
아침 식사: Built Bar Cookies and Cream , Egg Whites International 100% Egg Whites. 점심 식사: Culver's Cranberry Bacon Bleu Salad with Grilled Chicken. 저녁 식사: Built Bar Mango, Green String Beans, Sweet Potato , Lamb (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade) . 간식/기타: Lenny & Larry's The Boss Cookie Chocolate Chunk. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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Dana Milojevich_Corey님의 체중기록
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