2021년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 18일:
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1173 kcal
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지방: 51.86g | 단백질: 58.51g | 탄수화물: 124.54g.
점심 식사: 코스트코 제노아 살라메, 백설 올리고당, 코스트코 호두, 프레드 프로틴케이크 당근, 마이밀 뉴프로틴. 저녁 식사: 돼지고기김치찌개, CJ 햇반. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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