2021년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 17일:
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1153 kcal
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지방: 65.10g | 단백질: 37.29g | 탄수화물: 102.84g.
아침 식사: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Café, Huevo (Entero), Colun Crema para Batir. 점심 식사: Ensalada Mixta, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Livean Jugo en Polvo, McDonald's Papas Fritas (Medianas). 저녁 식사: Costa Galletas Frac, Dos en Uno Galletas Surtidas, Nescafé Dolce Gusto Latte Macchiato Vanilla , Bresler Helado Frac Vainilla. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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