2021년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 18일:
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1005 kcal
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지방: 33.67g | 단백질: 77.26g | 탄수화물: 86.53g.
아침 식사: Coffee, Coles Lite Milk, Kellogg's All-Bran Original, Camembert Cheese. 점심 식사: Almonds, Coles Regular Soy Milk, Edgell Chick Peas. 저녁 식사: Tuna in Water (Canned), V8 Low Sodium Vegetable Juice. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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