2014년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 8일:
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1416 kcal
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지방: 80.69g | 단백질: 125.12g | 탄수화물: 50.53g.
아침 식사: Source Naturals Pea Protein Powder, Nutiva Organic Chia Seed, Silk Pure Coconut Coconut Milk - Original, Splenda No Calorie Sweetener, Spinach, Cucumber (Peeled), Celery, Cream (Half & Half), Coffee. 점심 식사: Flaxseed Oil, Spinach, Feta Cheese, Newman's Own Balsamic Vinegar, Tuna in Water (Canned). 저녁 식사: Rotisserie Chicken. 간식/기타: Scone, Zipfizz Orange Soda Zipfizz, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Peanuts. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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