2021년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 18일:
|
1240 kcal
|
지방: 54.93g | 단백질: 99.16g | 탄수화물: 86.00g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Чистая Крупа Геркулес. 점심 식사: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Куриное Филе, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов. 저녁 식사: Kaserei Champignon Brie, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Глобус Сыр Палермо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|