2021년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.3 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 32.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 17일:
|
1791 kcal
|
지방: 65.88g | 단백질: 93.85g | 탄수화물: 205.21g.
아침 식사: Tirol Leite Desnatado, Café, Ovo Frito sem Gordura, Claybom Margarina com Sal, Visconti Pão de Forma Integral, Leite com Chocolate Desnatado. 점심 식사: Pêssego, Alface, Tomates, Vigor Requeijão Cremoso Light, Brasa Hambúrguer de Carne Bovina, Bimbo Rap10 Integral. 저녁 식사: Quero Feijão Carioca , Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Dafruta Suco de Pêssego, Alface, Omelete ou Ovos Mexidos. 간식/기타: Nestlé Iogurte Neston, Great Value Maçã, Café, Marilan Biscoito Cream Cracker, Peccin Trento Cheesecake de Morango . 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|