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Das Wochenende ist eingeläutet auf dem Weg zum vierten Advent. Euch Allen, einen stressfreien Weg und einen schönen Abend 😊
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93.3 kg
지금까지 감소한: 58.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 17일:
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638 kcal
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지방: 17.97g | 단백질: 77.68g | 탄수화물: 40.71g.
아침 식사: Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Quäse Protein, Gouda oder Edamer, Aldi Serrano Schinken. 점심 식사: Banane, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 저녁 식사: Knoblauchpulver, Salz, Iglo 8 Kräuter, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Petersilie, Alesto Getrocknete Cranberries, Zwiebeln, Bonduelle Gold Mais, Aldi Gewürzte Schweinesteaks. 더보기
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안정된 체중
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