2021년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 13.0 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 15일:
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733 kcal
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지방: 18.58g | 단백질: 59.05g | 탄수화물: 80.51g.
아침 식사: Banana Bread, Holland Bakery Roti Gandum, Mackays Scottish Strawberry Preserve. 점심 식사: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Stir Fried Vegetables, Nasi Putih, Egg White. 간식/기타: Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Tomatoes. 더보기
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안정된 체중
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