2021년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.2 kg
지금까지 감소한: 54.4 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 17일:
|
1086 kcal
|
지방: 37.09g | 단백질: 26.35g | 탄수화물: 161.99g.
아침 식사: Lactose Reduced 1% Fat Milk, Kellogg's Special K Vanilla Almond . 점심 식사: Blackberries , Veg Bean Soup. 저녁 식사: Doritos Nacho Cheese, Magnum Strawberries and Cream Ice Cream Bar. 간식/기타: Vitaminwater Mega C, Armstrong Marble Cheese Stick. 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|