2014년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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129.4 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 54.6 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 8일:
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1106 kcal
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지방: 35.30g | 단백질: 81.08g | 탄수화물: 130.90g.
아침 식사: Pepsi Diet Pepsi (Can), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee. 점심 식사: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Panera Poppy Seed Dressing-Bottled, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types), Extra Virgin Olive Oil, Ian's Panko Bread Crumbs - Italian Style, Tilapia (Fish). 저녁 식사: Fat-Free Raspberry Dressing, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types), Bertolli Olive Oil, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Ian's Panko Bread Crumbs - Italian Style, Tilapia (Fish). 간식/기타: Wegmans California Roll, Pepsi Diet Pepsi (Can), Strawberries, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Mint. 더보기
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주 5.4 kg 감소하기
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 댓글
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Thank you! I am actually really enjoying it!
2014년 05월 8일 작성이: MrsRatfire
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2014년 05월 11일 작성이: MrsRatfire
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