2021년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.0 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 1.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 17일:
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1919 kcal
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지방: 109.25g | 단백질: 119.60g | 탄수화물: 104.70g.
아침 식사: Nestle Nesquik, TiP H-Vollmilch 3,5%, Milchkaffee, Bio-Zentrale Sojagranulat, K-Classic Mandeln Blanchiert & Gehackt. 점심 식사: Butter, Harry Protein Sandwich, Tekbir Kesim Hindi Snack Salam, Ja! Deutscher Gouda. 저녁 식사: Harry Protein Sandwich, Özyörem Sigir Sosis. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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