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Buongiorno, una domanda. Come ci si regola col mantenimento?
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65.5 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 17일:
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1425 kcal
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지방: 47.19g | 단백질: 97.31g | 탄수화물: 155.90g.
아침 식사: Kalos Yogurt Greco Vaniglia, Bona Vita Musli & Chocolate Crunchy, Vivo Meglio Latte di Cocco. 점심 식사: Vivo Meglio Fettine Light, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Kalos Yogurt Greco Vaniglia, Albume d'uovo, Molino Rossetto Farina d'avena, Iper Minestrone 14 Verdure Surgelato. 저녁 식사: Alplì Pro 20, Reggia Mozzarella. 간식/기타: ManuSol Break. 더보기
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안정된 체중
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