2021년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 17일:
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1337 kcal
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지방: 53.36g | 단백질: 66.44g | 탄수화물: 147.40g.
아침 식사: Lotus Biscoff, Consilia Ricotta senza Lattosio, Mela Annurca, Scelta Oro Sciroppo d'Agave 100% Biologico. 점심 식사: Beretta Prosciutto Cotto a Cubetti, Curtiriso Riso Basmati. 저녁 식사: Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua), Daily Bread Gallette Norvegesi, Findus Fiori di Salmone. 간식/기타: Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Consilia Crackers Integrali, Kellogg's Special K Protein Barretta con Ribes Nero e Semi di Zucca. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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