2021년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 49 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 17일:
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1459 kcal
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지방: 54.95g | 단백질: 108.55g | 탄수화물: 134.96g.
아침 식사: Banana Nanica. 점심 식사: Frango Desfiado, Crepioca. 저녁 식사: Ovo Cozido, Queijo Brie, Frango Desfiado, Wickbold Ta Pronto Integral. 간식/기타: Torta de Frango, Sucré Mini Coxinhas de Frango, Morangos, Melancia, Manga Palmer, Qualitá Granola Tradicional com Mel, Banana Nanica. 더보기
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안정된 체중
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