2021년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 17일:
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2262 kcal
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지방: 114.24g | 단백질: 106.83g | 탄수화물: 224.17g.
아침 식사: Räucherlachs, Laugenbrötchen, Ei, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Erdnüsse, Schokoladenstückchen, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. 저녁 식사: Birnen, Rindfleisch, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Weisskohl. 간식/기타: Danone Dany Sahne Dunkle Schokolade. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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 댓글
Oops... Habe das Gewicht heute korrigiert ohne zu schauen, ob da was an Kommi's ist, jetzt erst sehe ich in dem Verlauf dass da welche waren 😅 Sorry, Leute 🤗💖
2021년 12월 17일 작성이: Shiva1705
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Tagesbedarf bereits jetzt mit Chips und Schoki gedeckt 👀👀👀 Ich hab's wieder geschafft 🙈🙈🙈 Die Runde geht an Schweinehund 🤪 Nun gut, morgen ist auch noch ein Tag 💪😇 (Meine Willenskraft ist zur Zeit leider im Schlafmodus 👀👀 Bzw. Kraft hat sich wieder von der Wille getrennt... Diese Ehekrise bringt mich noch um mein Erfolg 🙈🙈🙈 Die hören nicht mal auf den besten Eheberater Herrn Verstand 👀👀👀)
2021년 12월 17일 작성이: Shiva1705
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