2021년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 17일:
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2438 kcal
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지방: 57.00g | 단백질: 151.07g | 탄수화물: 317.09g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Protein+ Cacao. 점심 식사: Land Fiocchi di Latte, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Valfrutta Fagioli Cannellini Cotti al Vapore. 저녁 식사: Grana Padano Grana Padano, Cirio Sugo di Pomodoro e Datterini, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Iris Spaghetti di Semola Integrale di Grano Duro, INRAN Salmone, Fresco. 간식/기타: CREA Banana, Esselunga Equilibrio Well Flakes Fiocchi di Riso, Frumento Integrale e Orzo con Cioccolato Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0% . 더보기
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안정된 체중
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