2021년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 17일:
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815 kcal
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지방: 29.78g | 단백질: 22.85g | 탄수화물: 111.05g.
아침 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Bottle), Oat-Ly! Okay Drink, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated), Oat-Ly! Okay Drink, Nairn's Gluten Free Oat Muesli, Kenco Rich Coffee, Oat-Ly! Okay Drink. 점심 식사: Sainsbury's White Seedless Grapes, Sainsbury's French Fries, Birds Eye Cod Fish Fingers (4), Hellmann's Real Mayonnaise. 저녁 식사: White Flour. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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