auroraham님의 저널, 2021년 12월 17일

2021년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)

56.4 kg 지금까지 감소한: 17.8 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 17일:

1466 kcal

지방: 52.23g | 단백질: 57.05g | 탄수화물: 189.20g. 아침 식사: Chiquita Banana, Fiocchi d'Avena, Matt Latte di Anacardi Mandorle e Nocciole . 점심 식사: Snickers Snickers Miniatures, Land Fiocchi di Latte, Pane Pita, Bio Veggitude Burger Vegetariano alle Verdure. 저녁 식사: Raffaello Raffaello, Gorgonzola, Conad Farina di Mais. 간식/기타: Mandarino. 더보기

2032 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 11 시간 34 분, 숙면 - 12 시간 26 분. 더보기

주 0.1 kg 감소하기

3명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

auroraham님의 체중기록

전체 내역보기

auroraham님의 저널, 2021년 12월 17일

댓글달기

auroraham님의 체중기록