2021년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 17일:
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2720 kcal
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지방: 133.09g | 단백질: 90.04g | 탄수화물: 241.58g.
점심 식사: Alnatura Gold Leinsamen, Himbeeren, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Gmyrek Grobe Braunschweiger Mettwurst, Erasco Hühner Nudel-Topf. 저녁 식사: Milfina Butter, Bofrost Eiweissbrötchen, REWE Pfannen Frikadelle. 간식/기타: Eierlikör, Glühwein, Douceur Schoko-Kugeln, Kekse, Streuselschnecke. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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