2021년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 17일:
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1273 kcal
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지방: 40.14g | 단백질: 52.36g | 탄수화물: 171.49g.
아침 식사: Kaffe, Pågen Lingongrova (40g), Kokt Ägg, Kalles Kaviar, Bregott Bregott Ekologisk, Oatly Ikaffe. 점심 식사: Morötter, Ketchup, Quorn Lasagne. 저녁 식사: Korvstoganoff, Basmatiris (Kokt). 간식/기타: Morötter, Olw Dip Mix Ranch, Lindahls Turkisk Lätt Yoghurt. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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