2021년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 17일:
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401 kcal
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지방: 9.31g | 단백질: 17.11g | 탄수화물: 62.04g.
아침 식사: Хлебное Местечко Хлеб Заварной Польза Отрубей Бездрожжевой, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Шарлиз Маршмеллоу, Леовит Суп Тыквенный с Миндалем. 점심 식사: Леовит Борщ Сибирский с Мясом Витаминизированный. 저녁 식사: Леовит Мисо-Суп. 간식/기타: Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Леовит Мисо-Суп, Леовит Борщ Сибирский с Мясом Витаминизированный. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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