2021년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.9 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 17일:
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1808 kcal
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지방: 70.36g | 단백질: 64.12g | 탄수화물: 174.88g.
점심 식사: Lancewood Low Fat Plain Yoghurt, Woolworths Nectarine, Egg (Whole). 저녁 식사: Semillon Wine , SPAR Mini Sausage Rolls, Chocolate Cake (with Chocolate Icing) . 간식/기타: Bakers Mini Cheddars, Woolworths Chocolate Chip Cookies, Checkers Low Fat Long Life Milk. 더보기
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주 5.3 kg 증가하기
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