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Aufgeben ist keine Option😄
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79.6 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 17일:
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1670 kcal
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지방: 74.02g | 단백질: 66.59g | 탄수화물: 174.06g.
아침 식사: Lidl Gouda Jung, Kornmark Schwarzbrot, Lieken Urkorn Brot, Kaffee, Aldi Looping. 점심 식사: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. 저녁 식사: Rich Tomaten Ketchup Weniger Zucker, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Jack's Farm Hähnchen Mini-Schnitzel, Edeka Hex*N Dip mit Frischen Kräutern, Gurke (Geschält). 간식/기타: Douceur Eierlikör Fässchen. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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