2021년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 17일:
|
1388 kcal
|
지방: 36.44g | 단백질: 132.41g | 탄수화물: 132.52g.
아침 식사: Блинчики, Магнит Айва, Камчатское Море Икра Нерки, Перекресток Хлеб с Отрубями , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Смешанный Зеленый Салат, Клубника (Несладкая, Замороженная), Evolution Food Клетчатка Яблочная, Фермер Рекомендует Творог Обезжиренный, Каждый День Цветочный Мед. 점심 식사: Капустный Салат, Фудэксперт Шарлотка, Ближние Горки Медальоны из Вырезки, Азбука Вкуса Суп Минестроне Овощной. 저녁 식사: Bonduelle Зелёный Горошек, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Смешанный Зеленый Салат, Квашеная Капуста. 간식/기타: Сельдерей, ВкусВилл Белок Яичный. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|