2021년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 17일:
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1790 kcal
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지방: 71.80g | 단백질: 60.93g | 탄수화물: 230.56g.
아침 식사: Мандарины, Кофе с Молоком, Колбаса Докторская, Яблочный пирог. 점심 식사: Виноград, Виноград Дамские Пальчики, Ватрушка с Творогом, Чай с Молоком, Полента, Эскалоп. 저녁 식사: Седьмой континент Хурма, Eco Зефир с Кусочками Брусники. 간식/기타: Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Салат из Помидоров и Огурцов. 더보기
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안정된 체중
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