2021년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 17일:
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1383 kcal
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지방: 57.08g | 단백질: 44.37g | 탄수화물: 175.85g.
아침 식사: Цикорий с Молоком, Сырники, Кофе с Молоком. 점심 식사: Колбаса Докторская, Картошка Вареная. 저녁 식사: Сдобная Особа Кремобон Классический, Ремит Говядина Отборная Сервировочная Нарезка, Поджаренный Белый Хлеб, Колбаса Докторская. 간식/기타: Zott Десерт Клубничный, Седьмой континент Хурма. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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