2021년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 100.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 17일:
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1776 kcal
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지방: 59.02g | 단백질: 151.63g | 탄수화물: 156.80g.
아침 식사: 雅方 火鍋牛肉片, 大潤發 凍豆腐, 白飯, 高利水產 鯛魚腹片, 好菇道 鴻喜菇. 점심 식사: Costco 無骨雞腿排, 荷包蛋, 大潤發 麥香吐司. 저녁 식사: 全聯 雞里肌肉, 荷包蛋, 大潤發 麥香吐司. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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