2021년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 38 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 17일:
|
900 kcal
|
지방: 28.96g | 단백질: 87.98g | 탄수화물: 76.12g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Елизавета Хлебец, Жареная Говядина (Только Постное), Гречка Отварная. 점심 식사: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Гречка Отварная. 간식/기타: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. 더보기
|
주 14 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|