2021년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.3 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 54.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 17일:
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324 kcal
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지방: 8.93g | 단백질: 20.66g | 탄수화물: 41.69g.
아침 식사: Увелка Гречка Вареная, Простоквашино Кефир 1%. 점심 식사: Простоквашино Кефир 1%, Увелка Гречка Вареная. 간식/기타: Чай, Яйцо. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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