2021년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.3 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 17일:
|
1492 kcal
|
지방: 59.38g | 단백질: 92.99g | 탄수화물: 149.15g.
아침 식사: Кофе, Продукты из Елани Сыр Топленое Молочко, Ikea Хлеб Пшенично-Ржаной с Семенами Подсолнечника , Помидоры, Яйцо. 점심 식사: Smart Formula Протеиновый Батончик, Цикорий, Гуляш из Говядины, Barilla Макароны. 저녁 식사: Зум Зум Семечки Отборные Жареные , Ратибор Варенье Вишневое, Сырники ПП, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . 간식/기타: Коричневый Сахар, Кофе, Банан. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
|
|