2021년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69 kg
지금까지 감소한: 26 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 14일:
|
1854 kcal
|
지방: 116.21g | 단백질: 118.71g | 탄수화물: 63.28g.
아침 식사: SOJ Protein Cookie, Кофе, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, SPAR Котлета Куриная Нежная . 점심 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Light Supps Light Crispy Raspberry, Капучино. 저녁 식사: Кировский Салат Неаполь. 간식/기타: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|