2021년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 17일:
|
1432 kcal
|
지방: 69.07g | 단백질: 70.43g | 탄수화물: 134.71g.
아침 식사: Сладкая Слобода Печенье Деревенское Глазированное , Орехомания Грецкий Орех, Славянка Конфета Элит в Молочном Шоколаде, ВкусВилл Хлеб Украинский, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Авокадо, Вареное Яйцо. 점심 식사: ВкусВилл Хлеб Украинский, Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Карусель Грудка Куриная Гриль . 저녁 식사: Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Орехомания Грецкий Орех, Зеленый Чай с Молоком, Изюм, ВкусВилл Хлеб Украинский, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Теремок Уха из Форели по-Фински, Салат Овощной с Маслом. 간식/기타: KDV Белая Черемуха , Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая на Фруктозе , Большевик Барни Шоколадная Начинка, Волжаночка Варенец 2,5%, Фруктовая Энергия Мюсли Мультизлаковые с Семенами Льна и Тыквы. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|