2021년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 17일:
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2204 kcal
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지방: 68.69g | 단백질: 114.52g | 탄수화물: 301.93g.
아침 식사: 水煮蛋, Costco 肉桂粉, 百香果, 光泉 無糖優格, 酪梨, Costco 半熟迷你麵包, 香蕉. 점심 식사: 耆盛 大薏仁, 豆花, 雞腿便當. 저녁 식사: 虱目魚丸, 豬背排骨, 生豆皮, 杏鲍菇, 花椰菜, 甜玉米, 山蘇. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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