SaLiKa89님의 저널, 2021년 12월 16일

Sehr viel Stress wegen ständig krankem Kind, selber ständig krank, letzte Arbeitstagen in diesem Jahr... Bei Stress kommt leider das (Frust-) Fresskalieren und ich habe momentan keine Kraft es zu verhindern🙈😠
72.2 kg 지금까지 감소한: 2.8 kg.    남은양: 13.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 16일:
520 kcal 지방: 38.25g | 단백질: 37.08g | 탄수화물: 7.82g.   아침 식사: Jeden Tag Mozzarella, Tomaten. 더보기
126 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기
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댓글 
Alles Gute und ganz viel Kraft! 
2021년 12월 16일 작성이: nituna
Gute Besserung 👌 
2021년 12월 16일 작성이: Bunte Teller
Ich drück Dich mal🫂...Das ist aber auch Mist... kümmere Dich nicht um zu viele Baustellen. Am Besten erst die Gesundheit in den Griff zu bekommen. Immer schön einem Tag nach dem anderen.✌🏼 Halt die Ohren steif. Du wirst das schaffen. 
2021년 12월 16일 작성이: Puppi Popcorn
Danke schön 😊 Habe heute meinen letzten Arbeitstag hinter mich gebracht. Meinem Sohn geht es besser und ich bin einfach nur froh, dass ich jetzt drei Wochen "nur" Haushalt machen und Mama sein kann. Habe mich von meinem Jahresendziel verabschiedet, um den Druck raus zu nehmen. Ich nehme jetzt einfach jeden Tag wie er kommt, verurteile mich nicht für Ausrutscher und irgendwann werde ich wieder genügen Kraft haben um mein Ziel in Angriff zu nehmen. 
2021년 12월 17일 작성이: SaLiKa89

     
 

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