|
Внезапный отвес! После трех дней болезни (t 37-38, насморк, болит горло и уши), при том что я только и делаю, что лежу (самоизолировалась на всякий, как порядочная) и ем на 1400-1600. Вкусы и запахи на месте, жрать хочется с утроенной силой 😁
Вопрос к знатокам: стоит ли во время болезни держать дефицит, я ж всё равно только и делаю, что лежу. Или кормить организм по-полной, чтобы у него были силы бороться с болезнью?
|
82.1 kg
지금까지 감소한: 62.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 16일:
|
1019 kcal
|
지방: 26.84g | 단백질: 70.90g | 탄수화물: 134.43g.
아침 식사: Блины заварные на молоке, Пятерочка Банан. 점심 식사: Bombbar Джем Малина , Nestle Kit Kat Chunky White, Зорька и Милка Творог 1,8%. 저녁 식사: Пятерочка Банан, Брюссельская Капуста, Vici Мидии Варёно-Мороженые. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|