2021년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.9 kg
지금까지 감소한: 23.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 12일:
|
2062 kcal
|
지방: 77.25g | 단백질: 52.80g | 탄수화물: 225.85g.
아침 식사: Ergüllü Auberginencreme, Kisir, Adana Kebap, Deli Genuss Haydari, Jack Daniel's Dose mit Cola. 저녁 식사: Penny Heat & Eat 2 Hähnchen-Schnitzel, REWE Pfannengemüse, Braune Champignons (Italienische Crimini). 간식/기타: Nussschnecke, Quarkbällchen. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|