workinprogress75님의 저널, 2021년 12월 16일

I know it's just a normal water fluctuation...I will keep on keeping on!!
104.1 kg 지금까지 감소한: 0.3 kg.    남은양: 13.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 16일:
1491 kcal 지방: 96.40g | 단백질: 80.92g | 탄수화물: 90.50g.   아침 식사: Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Kroger Finely Shredded Quesadilla Cheese, Great Value Egg, Land O'Lakes Salted Butter, Best Yet Hash Browns, Great Value Sausage Patty, Skinnyfit Super Youth Collegan. 점심 식사: Jif Creamy Peanut Butter, Wal-Mart Gala Apple, Kroger Deli Thin Sliced Muenster Cheese, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast. 저녁 식사: Mustard, Ball Park Burger Buns, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Ketchup, Great Lakes Cheese American Cheese Singles, Sam's Choice 100% Black Angus Beef Burger. 더보기
2892 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기
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댓글 
Good for you ... that is the way to do it !!! 
2021년 12월 16일 작성이: Jergens123

     
 

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