2021년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 16일:
|
1277 kcal
|
지방: 30.18g | 단백질: 81.82g | 탄수화물: 159.56g.
아침 식사: Sugar, Carrefour Cuor di Mirtillo, Carrefour Bio Latte di Avena, Egg White, Banana, Ecor Farina d'avena Integrale, Coffee. 점심 식사: Santa Lucia Ricottina, Brunelli Pecorino Romano D.O.P. Grattugiato , Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle, Rummo Pasta Integrale Fusilli. 저녁 식사: Coop Olio Extravergine di Oliva, Rummo Pasta Integrale Fusilli, Valfrutta Lenticchie Bio. 간식/기타: Fage Fruyo Cocco 1,3%. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|