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Primeira meta 80 kg alcançada com sucesso.
Demorou um pouco mais do que o esperado, busquei o balde muitas vezes,mas o que importa é que chegou.... E pensar que parecia impossível!
Nova meta 75! marchaaaa
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80.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 16일:
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773 kcal
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지방: 22.94g | 단백질: 46.00g | 탄수화물: 98.82g.
아침 식사: Red Bull Energético Sugar Free, Pão Francês sem Miolo, Café com Leite Integral, Bauducco Chocottone. 점심 식사: Suco de Limão, Lasanha com Carne, Tomates, Alface, Filé de Frango Grelhado. 간식/기타: Pêssegos. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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