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16/60
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88 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 16일:
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1245 kcal
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지방: 65.88g | 단백질: 65.29g | 탄수화물: 104.42g.
아침 식사: Quaker Aveia em Flocos, Queijo Coalho, Ovo Mexido, Mamão. 점심 식사: Pirão, Laranja Pêra, Batata Inglesa Cozida, Sobrecoxa de Frango, Arroz com Cenoura. 간식/기타: Amendoim, Goiaba, Ovo Mexido, Goma de Tapioca. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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