2021년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 16일:
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1403 kcal
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지방: 51.37g | 단백질: 97.55g | 탄수화물: 134.03g.
아침 식사: Nespresso Кофе в Капсулах, Самокат Греческий Йогурт Крыжовник. 점심 식사: Just Food Кесадилья с Курицей. 저녁 식사: Город Сад Курица Карри На Кокосовом Молоке, Смартори Рис Отварной. 간식/기타: Активиа Йогурт Питьевой Клубника и Земляника. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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