2021년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 23.6 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 16일:
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3706 kcal
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지방: 163.61g | 단백질: 148.50g | 탄수화물: 323.25g.
점심 식사: Douceur Schokokugeln Alpenvollmilch , Alnatura Gold Leinsamen, Himbeeren, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Gebirgsjäger Gekochte Mettwurst, Milfina Butter, Bofrost Eiweissbrötchen, Almare Buttermakrelenfilet. 저녁 식사: Nutella Nutella, Maredo Knoblauchbrot (56g), Hallo Pizza Pizzabrötchen Schinken Käse , Rosewein, Rotkäppchen Fruchtsecco Granatapfel, Wurzener Erdnussflips, Dönerfleisch, Asia Green Garden Bratnudeln mit Knackigem Gemüse in Sojasauce. 간식/기타: Kekse, Marten Salami Sticks. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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