2014년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 8일:
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2818 kcal
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지방: 83.69g | 단백질: 170.10g | 탄수화물: 351.07g.
아침 식사: My Muesli Nuss-Müsli, My Muesli Best Protein Muesli, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. 점심 식사: Fol Epi Classic, Baguette. 저녁 식사: Milfina Milch 1,5% Fett, Body Attack Casein Protein, Baguette, Tomaten, Linessa Mozzarella Light. 간식/기타: Aldi Magerquark, Braeburn Äpfeln, Sondey Doppelkeks Rolle, Sugarland Gummibärchen. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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