2021년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.5 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 16일:
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2631 kcal
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지방: 108.33g | 단백질: 123.78g | 탄수화물: 271.07g.
아침 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Küstengold Rahm Rosenkohl , K-Classic Geröstete Paprika. 저녁 식사: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, funny-frisch Kessel Chips, Küstengold Rahm Rosenkohl , Granatapfel, Libby's Ananas Scheiben Natursüß, Fladenbrot, Edeka Salatschale Bunter Mix, Hamsi Tava. 더보기
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안정된 체중
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