2021년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.6 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 54.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 16일:
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651 kcal
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지방: 17.65g | 단백질: 31.49g | 탄수화물: 94.99g.
아침 식사: Простоквашино Кефир 1%, Увелка Гречка Вареная. 점심 식사: Простоквашино Кефир 1%, Увелка Гречка Вареная. 저녁 식사: Чай, Домик в деревне Кефир 1%, Увелка Гречка Вареная. 간식/기타: Чай, Рот Фронт Батончики. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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