2021년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 16일:
|
1547 kcal
|
지방: 55.79g | 단백질: 77.68g | 탄수화물: 182.44g.
아침 식사: Banana, Conad Cioccolato Fondente Extra, Zucchero di Canna, Caffè, Quaker Fiocchi d'avena, Vitasoya Soyadrink. 점심 식사: Dattero, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Cavolfiore, Orata. 저녁 식사: Nuova Terra Semi di Zucca, Marron Glacé, Coop Cioccolato Fondente Extra, Dattero, Hero Marmellata Light Fragole, Scotti Gallette di Riso , Salmone. 간식/기타: Coop Cioccolato Fondente Extra, Miele. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|