2021년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.9 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 16일:
|
1052 kcal
|
지방: 46.42g | 단백질: 32.96g | 탄수화물: 124.64g.
아침 식사: Семейные Секреты Зефир Антоновка, Варенье, Now Foods Псиллиум, Йогурт (3) 1.5%, Biotech USA Omega 3, Solgar Liquid Vitamin D3, Авокадо Авокадо, Тост из черного хлеба, Mare Лосось Рубленный Подкопченный. 점심 식사: ВкусВилл Грудинка Соленая, Борщ Еврейский Сладкий, Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 20%. 저녁 식사: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Фабрика Качества Колбаса Жареная Аппетитная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 간식/기타: Любятово Печенье Топленое Молоко, Лимон, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|